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Cigarette-Chez-Lados

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Création : 22/08/2011 à 17:45 Mise à jour : 06/06/2013 à 05:32

Action sur le c½ur et les vaisseaux

 
La fumée produite par la combustion du tabac est composée de plusieurs milliers de substances, certaines étant particulièrement toxiques pour le système cardiovasculaire au premier rang desquelles se situent la nicotine et le monoxyde de carbone.
 

Le rôle de la nicotine : créer la dépendance

Il faut combattre un idée fausse concernant le rôle de la nicotine : celle-ci est responsable de la dépendance tabagique mais pas des accidents cardiovasculaires liés au tabac. Cette idée fausse, largement répandue, n'est pas sans conséquence : beaucoup de personnes hésitent à utiliser des produits de substitution nicotinique par craintes de conséquences négatives imaginaires. Cette crainte est injustifiée : la nicotine n'intervient pas de façon déterminante dans les complications cardiovasculaires.

Le seul effet cardiovasculaire de la nicotine est une augmentation transitoire de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle lors du fumage d'une cigarette, qui occasionne une concentration brutale et élevée de nicotine dans la circulation. Par contre les substituts nicotiniques (timbres, gommes et inhaleur) n'entraîne aucun effet cardiovasculaires en raison de la concentration régulière et plus faible de la nicotine circulante. D'où leur innocuité d'utilisation, y compris chez des patients cardiaques et même après un infarctus du myocarde (Recommandations AFSSAPS Mai 2003).

 
Le vrai coupable : le monoxyde de carbone

Le monoxyde de carbone est une molécule produite par la combustion du tabac. Lorsque l'on fume, le monoxyde de carbone prend la place de l'oxygène au sein des globules rouges, chargés de transporter l'oxygène vers les différents tissus en fixant celui-ci sur l'hémoglobine. Or, le monoxyde de carbone affiche une affinité plus grande que l'oxygène avec l'hémoglobine.
Dès lors, la capacité de transport d'oxygène du sang est diminuée, entrainant l'apparition de difficultés liés à la moindre oxygénation des tissus : essoufflement et altération du fonctionnement des muscles.
Les conséquences du monoxyde de carbone ne s'arrêtent pourtant pas là.
 

Quand le tabac fait souffrir les artères

La première atteinte concerne la vasomotricité des artères. Les vaisseaux enregistrent une diminution de leur capacité à se dilater normalement. Il en résulte un spasme des artères et donc une atteinte à leur vasomotricité.

Un certain nombre d'infarctus du myocarde sont engendrés par des spasmes, en particulier chez le fumeur.


 
 
Quand le tabac influe sur la coagulation
Fumer enfin accroît la présence de fibrinogène dans le sang. Cette protéine du sang favorise la coagulation et toutes les études ont montré une élévation du taux de fibrinogène chez les fumeurs par rapport à la normale. Ainsi, fumer du tabac entraîne l'agrégation plaquettaire, l'augmentation de la viscosité du sang et le renforcement de fibrinogène, éléments concourant à la formation de caillots, de thromboses, dans les artères.

Quand un caillot se forme, et le tabac peut ici agir de façon extrêmement brutale, il peut provoquer un infarctus du myocarde, si l'artère bouchée est l'une des coronaires alimentant le muscle cardiaque en oxygène. Si le caillot se forme au niveau du cerveau, il s'agira d'un accident vasculaire cérébral, qui peut être accompagnée de paralysie, perte du langage et autres complications neurologiques. Enfin, au niveau d'une jambe, le caillot provoquera une ischémie aiguë du membre inférieur.
 
 
Augmentation de l'inflammation, diminution du bon cholestérol
L'augmentation de l'inflammation favorise la déstabilisation des plaques d'athérosclérose, une déstabilisation qui favorise elle-même la thrombose. En effet, lorsqu'elles se fissurent où se rompent, les plaques d'athérosclérose constituent des points d'appel brutaux pour la formation d'un caillot. Un ensemble cohérent se met ainsi en place chez le fumeur : thrombose - spasme - inflammation.
Le fait de fumer entraîne également une diminution du HDL-cholestérol, le bon cholestérol et cette diminution constitue en soi un facteur des risques cardiovasculaires. En effet, le HDL-cholestérol joue le rôle d'éboueur des artères en nettoyant la plaque qui s'y forme : plus il est bas, moins cette plaque est nettoyée et plus elle progresse
 
Quand le tabac influe sur le comportement alimentaire
La perte relative du goût et de l'odorat liée au tabagisme favorise l'attirance du fumeur pour des aliments plus goûteux, souvent beaucoup plus gras et parmi les plus riches en acides gras saturés (ceux que l'on appelle les mauvaises graisses), renforçant donc le risque cardiovasculaire.
 
Le tabac agit à faible niveau
Il est important de le signaler, et c'est pourquoi le message 0 cigarette défendu par la Fédération Française de Cardiologie est si important : l'ensemble des mécanismes liés au tabac agit à de très faibles niveaux de consommation.
On sait, à travers les données épidémiologiques, qu'il n'y a pas de petit tabagisme. L'effet du tabac dans les complications cardiovasculaires n'est pas linéaire, ce qui veut dire que le risque n'est pas vingt fois moindre pour la consommation d'une cigarette par jour par rapport à la consommation de vingt cigarettes quotidiennes.
Le tabagisme affiche une très forte singularité par rapport aux autres facteurs de risque cardiovasculaires. Pour la pression artérielle, pour le cholestérol sanguin, pour la glycémie, il existe un seuil en dessous duquel on peut considérer que le risque n'est pas avéré : la pression artérielle est nécessaire, ne pas avoir de cholestérol ne s'imagine même pas, une glycémie trop basse entraîne une hypoglycémie. 
En revanche, fumer ne sert à rien, sinon à se faire du mal. On n'enregistre aucun risque à arrêter de fumer, bien au contraire, il n'y a que des bénéfices pour la santé.

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#Posté le mardi 23 août 2011 08:10

TPE

 
Depuis une dizaine d'années, nous observons que la consommation de cigarettes chez les jeunes est en constante augmentation.
En effet, nous avons pu remarquer que nous fumons de plus en plus tôt. À 17 ans en  2009, nous sommes 7 jeunes sur  10 à avoir déjà fumé au moins une cigarette au cours de notre vie et 33 % déclarent fumer quotidiennement.
En France, l'impact de l'addiction chez les très jeunes fumeurs évolue dans le même sens, nous sommes 19,6% des 12-25 ans à avoir commencé à fumer avant 12 ans. De plus nous fumons plus de dix cigarettes par jour. Et le nombre de fumeurs ne cesse d'augmenter parmi les écoliers.
L'âge, l'orientation scolaire et l'environnement fréquenté (amis, école, famille) sont des éléments essentiels dans notre consommation de tabac et dans la perception que nous en avons.
Etant nous-même concerner par les risques de la cigarette, nous avons entrepris de crée ce site pour notre T.P.E où tu découvriras toutes sortes d'informations qui pourront, nous l'espérons, répondre à tes questions et peut-être, te décider d'arrêter.
Pour la réalisation de notre TPE nous sommes allez dans Paris, pour trouver des jeunes fumeurs pour qu'ils nous expliquent pourquoi ils fument, se qu'ils pensent des lois anti-tabac, des messages sur les paquets de cigarettes...
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#Posté le mardi 23 août 2011 08:34

Le tabac en quelques chiffres

 
À quel âge commence t-on à fumer? 
En moyenne les jeunes (12-25 ans) ont fumé leur première cigarette vers 12-13 ans et commencé régulièrement vers 16 ans. D'après une étude de l'Etat, nous avons découvert qu'en France, les garçons sont plus nombreux à fumer : 33,3%, contre 26,6% pour les filles.
 
Qui fume en France?
 - Chez les 12-25 ans, la diminution de consommation de cigarettes avait été la plus forte. Près d'1 personne sur 2 fumait soit 48% en 2000. En 2003 nous avons été témoin d'une baisse de 8%.
Les dernières mesures en 2005 et 2006 montrent que cette classe d'âge est revenu au même niveau qu'en 2000.
 - En revanche, les 8% des 12-14 ans qui fumaient en 2000, sont passés à 5% en 2008 et les 37% des 15-17 ans sont passés à 27%. Cette diminution est encourageante et cela montre l'influence de La Politique de Santé de l'Etat
 
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#Posté le mardi 23 août 2011 08:35

La vérité sur les cigarettiers n°1/2


Chaque années 60 000 fumeurs décèdent d'avoir trop fumé en France.
Chaque semaine, pour maintenir ses profits et surout se developper, ce ne sont pas moin de 10 000 nouveaux fumeurs que l'industrie du tabac doit recruter , et ce rien qu'en France.
Alors sur qui comptent les Trusts Tabagique?
-les jeunes des pays en voie de developpement
-les femmes(elles fument de plus en plus)
-les adolescents(plein de futurs fumeurs)
Et c'est efficace :
-A 12 ans 3% des jeunes fument
-A 18 ans 50%
Chaque mois ce sont 20 000 nouveaux adolescents qui commences à fumer.En moyenne , la première cigarette est fumée à 12 ans.
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#Posté le mardi 23 août 2011 08:37

La vérité sur les cigarettiers n°2/2

 
Marketing & Publicité
Les fabricants de cigarettes font tout pour que les gens fument :
-Ils paient des stars de cinéma comme par exemple Stalone pour qu'ils fument dans leurs films et touchent jusqu'a 500 000 $.
-Ils sponsorisent des événements sportifs comme des courses automobiles  pour être vu a la télévision. 
-Ils créent des marques de vétements comme " Marlboro Clasics" pour se donner un look "cool"
-Ils distribuent gratuitement des casquettes t-shirt briquets et même parfois des cigarettes dans les soirées étudiantes sur des stades a Roland Garros ou au Printemps de Bourges.


Les Industriels du tabac essayent à tout prix de manipuler ton cerveau.Pour attirer les jeunes ils font tout pour que l'image de la cigarette soit associée à la rebellion, à l'indépendance...Philip Morris écrivait "Pour un débutant aller une cigarette est un acte symbolique...je suis un dur , un aventurier bref je suis cool"




Prenons le cas d'un fumeur de 10 cigarettes par jour sachant que un paquet de 20 cigarettes coûte environ 5.10 euros
-Par semaine , il dépense 17.85 euros
-Par mois, il dépense 80.32 euros
-Par an, il dépense 963.84 euros




Quand tu achète un paquet de cigarette à 5.10 il ya:
-4.08 euros qui vont à l' Etat
-0.663 euros qui vont au bureau de tabac
-0.357 euros qui vont au fabricant
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#Posté le mardi 23 août 2011 08:38

Qu'est-ce qui t'as poussé à fumer?

 
Voici quelques facteurs qui ont pu vous poussez à franchir le pas de la 1er cigarette :
 
 
-à cause de pression (familiale, d'un groupe, d'événement...)
-pour te détendre à cause du stress (boulot, examen...)
-pour « essayer » (la cigarette détient un secret que tu ne maitrise pas encore, alors pour satisfaire ta curiosité et donner une réponse à toutes tes questions).
-pour affirmer mon identité (montrer, en fumant, que tu es devenu un adulte t'apporte au moins la satisfaction de mieux savoir où te situer).
-pour faire « grand » (se donner de l'importance se faire passer « pour plus vieux qu'on ne l'est » et comme le disait l'écrivain de La Rochefoucauld  au 17e siècle « rien n'est plus contagieux que l'exemple »
-pour désobéir (montrer que tu es devenu libre, indépendant, transgresser un interdit)
-pour faire parti d'une bande, d'un groupe (ne pas passer pour un « nul » envers ces amis, faire comme la majorité des membres qui constituent ce groupe)
-pour surmonter ta timidité (entrer plus facilement en contact avec quelqu'un avec des phrases tel que « T'as pas une clope ? » ou bien « T'as du feu » sert souvent de prétexte pour aborder certaines personnes. Sans l'aide de la cigarette tu n'aurais sans doute jamais osé le faire.
-pour séduire (Tu penses être plus séduisant avec une cigarette à la bouche ou bien en recrachant de la fumée)
-pour imiter (quand tu vois dans les films des stars qui fument tu as envie de faire pareil qu'eux comme le Cow-boy Marlboro qui est un séduisant cow-boy juché sur un pur sang, une cigarette aux lèvres. Cela a permis d'associer dans ton imagination les notions de puissance de courage et d'héroïsme au fait de fumer.)   
 
Nous avons réalisé un sondage dans notre lycée au prés de 20 filles et 20 garçons fumeurs.
Nous avons d'abord observé que les garçons fument davantage que les filles.
D'après le sondage réalisé par nos soins, les jeunes ne se laissent pas forcément influencé par leurs parents s'ils sont fumeurs, ou bien par les messages de préventions sur les paquets cigarettes.
En effet nous avons pour la plupart nos propres raisons de fumer; que se soit pour adhérer à un groupe sociale car c'est bien connu la cigarette permet d'engager une discussion ou bien d'approcher des personnes que l'ont ne connait pas.
Par conséquent à la question  « Qu'est-ce qui vous pousser à fumer ? »60% répondent « pour adhérer à un groupe » 9% répondent « Pour faire grand », 6% pour « braver l'interdit » 25% pour « essayer ».
En analysant les résultats de nos sondages, nous avons pu constater que la profession des parents pouvait inciter leurs enfants à commencer à fumer. Parmi les professions, celles qui reviennent le plus souvent sont : agriculteur, assurance, banquier, chef d'entreprise.....
En conclusion nous pouvons affirmer que les jeunes ont des raisons qui se rapprochent des facteurs sociaux énoncés ci-dessus.
 
Voici les réponses les plus fréquentes que les jeunes entre 12 et 15 ans  ainsi que les 16-25 ans répondent à la question POURQUOI FUMER-VOUS?
 
 
 
 
Nous pouvons remarquer que, dans la tranche d'âge 12-15 ans, nous fumons en général vraiment par dépendance nous avons besoin de la cigarette en elle même. Alors que chez les 16-25 ans nous ne sommes plus vraiment dépendant de la cigarette c'est plutôt devenu en automatisme. Quand nous sommes avec nos amis et qu'ils fument nous sommes influencé et allumons une cigarette et l'on trouve sa "'cool".
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#Posté le mardi 23 août 2011 08:40

Ta première cigarette


Quand on était enfant, on mime que l'on fume avec les doigts pour « faire grand ».Quand on est ado, on peut être tenté d'essayer pour de vrai même si on sait que c'est dangereux pour la santé. 
Certains mettent en place tout un stratagème pour se procurer leur première cigarette. On trouve un endroit à l'abri du regard des parents. Avec un copain ou une copine, à plusieurs, on craque, et on tire sa première taffe. On crapote. On toussote. Goût repoussant, odeur désagréable. Maux de tête parfois. Mais on peut dire « ça y est, je l'ai fait ». Certains d'entre nous ne retoucheront plus à la cigarette. C'était une expérience. D'autres y reviendront avec le risque de devenirs sérieusement accros.

       Que représente cette première cigarette ? Elle peut nous donner la sensation d'être grand car fumer est associé au monde des adultes. Elle participe à un rituel de passage entre l'enfance et l'adolescence.
Cette première cigarette peut également être un moyen de braver un interdit parental (« je fume si je veux »). Les parents sont alors exclus de cette expérience, ce qui renforce sa dimension exaltante.  

       C'est aussi une façon de tester notre corps en pleine transformation, en pleine révolution. Vais-je résister à ces fumées ? On fait pénétrer dans sa bouche un produit toxique. Quel résultat chimique ? La première cigarette est également une aventure corporelle, sensitive qui sollicite le goût, l'odeur, le toucher (papier fin), l'ouïe (son du briquet que l'on allume ou de l'allumette que l'on craque), la vue (de la cigarette qui se consume et de la fumée qui s'envole).

       Pour certains d'entre nous, c'est un moyen d'intégrer un groupe. La première cigarette est alors comme un rituel initiatique au cours duquel nous avons prouvé aux autres que l'on est capable d'affronter les volutes comme les autres membres du groupe. C'est comme une carte d'entrée.
Certains leaders du groupe peuvent « mettre la pression » : la première cigarette est alors une obligation. On se sent tiraillé entre son envie de ne pas fumer et son souhait d'intégrer un groupe et d'être reconnu comme membre de celui-ci. C'est un défi néfaste pour soi-même. Si on refuse, on peut avoir peur de ce que les autres vont penser. On peut redouter leurs moqueries et ressentir de la honte, se sentir rejeté, exclu du groupe et parfois seul.
Dire non c'est oser se démarquer par rapport aux autres, affirmer son point de vue. Et se respecter.
On peut privilégier son envie de ne pas essayer de fumer et être accepté dans un groupe. Car notre personnalité ne se résume pas une taffe.
Il existe d'autres façons de se prouver à soi et aux autres que l'on devient petit à petit plus grand dans le respect de ses idées et de sa santé.

       Mieux vaut ne jamais commencer à fumer. Car très rapidement la dépendance s'installe. Ce sont nos poumons, notre santé et notre porte-monnaie qui en prennent un coup. On ne réalise pas forcément cela quand on est jeune. On peut se sentir invincible, tout puissant. Mais les conséquences du tabagisme se mesurent des années et des années plus tard).

       Il est toujours temps de s'arrêter : on peut en parler avec l'infirmière scolaire, son médecin généraliste ou quelqu'un de proche...
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#Posté le mardi 23 août 2011 08:45

La dépendance du tabac

 
Pourquoi tu n'arrives pas à t'arreter de fumer?


La cigarette est une source de nombreux plaisirs et les fumeurs peuvent en devenir dépendants.
Il existe en effet 3 types de dépendance au tabac.
La dépendance environnementale ou comportementale:
Elle dépend de la pression sociale et conviviale.Le tabac est en effet associer à des circonstances, à des personnes et à des lieux qui suscitent l'envie de fumer. Quand on envisage d'arrêter de fumer, il est donc important de réfléchir à ce que l'on pourrait faire dans ces circonstances pour pallier l'envie de fumer ou éviter ces situations, au moins au début. Cette préparation est essentielle pour apprendre à vivre dans son environnement habituel sans avoir recours au tabac.
La dépendance psychologique:
Quand on est fumeur, la cigarette est un moyen de se faire plaisir de gérer son stress ou son anxiété de surmonter ses émotions de se stimuler de se concentrer. Cette dépendance est liée aux effets psychoactifs de la nicotine qui procure plaisir, détente, stimulation intellectuelle, antidépresseur et coupe-faim. Cette dépendance peut apparaître peu de temps après les premières cigarettes fumées et varie considérablement d'un fumeur à l'autre.
La dépendance physique:
Elle est due essentiellement à la présence de nicotine dans le tabac. Elle se traduit par une sensation de manque. Pour surmonter cette dépendance il existe des substituts nicotiniques , et avec une dose adaptée à son tabagisme le fumeur ne souffre plus de manque et la dépendance physique disparaît.


Qu'est-ce que le syndrome de manque?
 
Le syndrome de manque est dû à la baisse brutale de la quantité de nicotine dans l'organisme par rapport à un seuil auquel le fumeur s'était habitué. Le manque de nicotine est perçu par le fumeur comme désagréable , voire dans certains cas insupportable.


A quels signes reconnaît-on que tu es en manque de nicotine?


-des pulsions fortes à fumer
-de l'irritabilité, de la nervosité, de l'agitation, de l'anxiété
-des perturbations du sommeil
-une humeur dépressive
-des troubles de la concentration, de même qu'une augmentation de l'appétit ou une constipation
Tous ces troubles sont les principales causes des difficultés et des échecs à court terme. 


Durant combien de temps vas-tu être en manque?


Une pulsion à fumer peut être forte et fréquente mais elle ne dure jamais longtemps. Si tu résiste , la pulsion durera en moyenne 2 minutes , puis disparaîtra et reviendra quelques instants plus tard par vagues qui elles aussi se calmeront.       
Aprés quelque semaines les pulsions vont faire place à des envies moins fortes, moins violentes.
Enfin, après quelque mois d'arrêt, les choses s'améliorent, de nouvelles habitudes se consolident.Tu te sentiras de mieux en mieux. Les envies de cigarettes vont disparaître et être remplacées par des pensées sur la cigarette.
 
Combien de jeunes fumeurs sont dépendants?
 
On te rassure tu n'est pas le seul à être dépendant...
 Les jeunes de 12-25 ans qui fument régulièrement consomment en moyenne 12 cigarettes par jour. La quantité de cigarettes fumées augmente rapidement au cours de l'adolescence :
 - la moitié des fumeurs de 12 à 15 ans sont des fumeurs réguliers ;
 - à 16-17 ans, ils sont 71%, et à partir de 18 ans, c'est 85% des fumeurs qui sont des fumeurs quotidiens.
C'est pourquoi si l'on tient compte de leur consommmation quotidienne et du délai qui s'écoule entre le réveil et la première cigarette fumée, nous sommes 40% à présenter des signes de dépendance moyenne ou forte.


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#Posté le mardi 23 août 2011 08:49

Les mesure anti-tabac mises en place par l'état


Aujourd'hui, les fabricants de cigarettes ont l'obligation de donner tous les renseignements relatifs à la culture, au séchage, à la préparation et à la conservation du tabac ainsi que tous les additifs qui rentrent dans la composition d'une cigarette. Les premières mesures légales contre le tabac furent prises aux Etats-Unis. Dès 1964, les fabricants devaient imprimer un message d'avertissement sur la toxicité du tabac sur chaque paquet de cigarettes. Et en 1971, la publicité en faveur du tabac était interdite à la radio et à la télévision. 


 


       Les campagnes d'information sont donc primordiales pour faire connaître les dangers de la cigarette. La création de la « Journée mondiale sans tabac » est d'encourager les pays et les gouvernements à être plus sévères sur la réglementation du tabac et de sensibiliser les gens sur ses effets nocifs.Nous sommes particulièrement sensibilisé grâce à de nombreuse interventions sur le tabac réaliser dans nos établissement scolaire. D'autres mesures, comme l'augmentation du prix du paquet de cigarettes lutte contre l'essor du nombre de fumeurs. Cette mesure nous touche en majorité car en raison de notre budget restreint nous ne pouvons pas nous permettre de dépenser beaucoup d'argent.

       En France, la législation anti-tabac est définie par la loi Veil de 1976, puis par la loi Evin de 1991. L'objectif de ces lois est de protéger les non-fumeurs du tabagisme passif et surtout de nous encourager à ne jamais commencer à fumer. La loi Evin
D'autres pays font la chasse aux fumeurs comme le Québec qui, depuis le 31 mai 2006, interdit à quiconque de fumer dans les bars et les restaurants. 

 
       Dans de nombreux pays, les paquets de cigarettes avertissent des risques encourus par le consommateur. La taille de ces avertissements varient selon les pays et les réglementations. 

       En France, comme vous l'avez remarquer, les messages anti-tabac doivent être inscrits en caractères gras, en noir sur fond blanc, entourés d'un cadre noir. Ils doivent occuper au moins 30 % de la surface du paquet sur l'avant, et 40 % sur l'arrière. Les quantités de nicotine, goudron et monoxyde de carbone doivent aussi être indiquées.
Alors si vous êtes fumeur, lisez attentivement ces avertissements. Ils sont tous malheureusement vrais : 

« Les fumeurs meurent prématurément » 
« Fumer pendant la grossesse nuit à la santé de votre enfant » 
« Fumer bouche les artères et provoque des crises cardiaques et des attaques cérébrales » 
« Fumer peut entraîner une mort lente et douloureuse » 
etc.... 

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#Posté le mardi 23 août 2011 08:51

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